偷偷让你增加寿命的12个免费秘方 1. 第一招：用力握拳！老年人可使劲把拳头握紧30秒，接着松开再握，反复5次。这招能让你的手部充满力量，还能让血液在手上欢快地流淌。2. 第二招：踮脚尖走路。每天上下班途中，或者在家看电视时，踮脚尖走上几分钟。能锻炼腿部肌肉，促进血液循环，还能刺激脚底穴位，让身体更有活力。3. 第三招：清晨深呼吸。起床后，走到窗边，深深地吸气，让空气充满腹部，再缓缓呼气，重复10次。清新的空气能给身体“充电”，开启活力满满的一天。4. 第四招：睡前泡泡脚。在热水里泡上15 - 20分钟，水温别太烫，泡到微微出.

03-07 2025

异动快报：ST交投（002200）1月27日10点39分触及跌停板 证券之星1月27日盘中消息，10点39分ST交投(002200)触及跌停板。目前价格5.05，下跌5.08%。其所属行业基础建设目前上涨。领涨股为大千生态。该股为园林，土壤修复，PPP概念热股，当日园林概念上涨1.36%，土壤修复概念上涨0.98%，PPP概念上涨0.87%。 1月24日的资金流向数据方面，主力资金净流入2.01万元，占总成交额0.46%，游资资金净流出13.22万元，占总成交额3.05%，散户资金净流入11.21万元，占总成交额2.58%。 近5日资金流向一览见下表：...

02-03 2025

重磅：皇马乾坤大挪移，维尼修斯有望获得10亿欧元薪酬 重磅：皇马乾坤大挪移，维尼修斯有望获得10亿欧元薪酬 文/姜诗华 不久前维尼修斯在众望所归的情况下失去了金球奖，而且在姆巴佩来到之后他的发挥也很受影响，不过没关系，东方不亮西方亮，皇马在冬季球员在转会市场一招乾坤大挪移，10亿欧元的天价薪酬在向维尼修斯招手。 据西班牙媒体《每日体育报》的消息，弗洛伦蒂诺的儿子，同时也是负责皇马商业和管理的奇沃佩雷斯建议俱乐部出售维尼修斯给沙特来换取巨额的转会费解决俱乐部的财务问题。不过，沙特的钱也不是那么好赚，必须要拿出足够份量的筹码。在魔笛年事已高且姆巴佩是.

12-21 2024